小镇少年艾伦(Jannik Lorenzen 饰)的父亲(杰斯帕•艾肖特 Jesper Asholt 饰)有轻微的精神障碍,时常躲在午夜的沙发上哭泣,母亲却总置之不理,艾伦只得求助姐姐安慰父亲,回家休假的哥哥阿格斯发现姐姐与父亲的秘密后十分愤怒。父亲的对头巴德和他儿子尼斯总是骚扰父亲,艾伦请求姐姐安慰父亲未果,转而向主祈祷要尼斯死去。次日尼斯恰巧遇上车祸丧生,父亲被邀请在葬礼上致辞,此举获得葬礼上人们的感谢,而父亲终于获得了快乐。艾伦的姑妈在父亲的生日宴会上无事生非,于是艾伦在姑妈生病时恶作剧使她惊吓过度猝死,父亲又一次凭借葬礼上的致辞获得了他人的肯定。不久姐姐早恋被父亲发现,艾伦才知晓姐姐安慰父亲的真相……。约瑟夫(吉约姆·德·东克戴克 Guillaume de Tonquedec 饰)是一位充满热情的嘻哈舞者,他拒绝了与父亲一起前往巴黎试试运气的机会。与他的女友艾玛(艾莉西亚·乔达诺 Alexia Giordano 饰)和最好的朋友卡里姆一起,他加入了著名的舞蹈破坏者尤里的巴黎剧组,希望能在国际嘻哈比赛中取得胜利。然而,在选拔赛的那一天,一切出乎意料地变得不同:约瑟夫被艾玛和尤里背叛,整个团队瓦解了。 约瑟夫曾经是前舞蹈明星雷米的学生,后来成为一名教师。他发现了古典舞的世界,在纽约芭蕾舞学校的入学考试期间遇到了天才舞者克洛伊。通过这次意外的相遇,约瑟夫在嘻哈舞和古典舞之间精心打造了一个意想不到的联盟。他逐渐认识到自己作为舞者和领导者的合法性,并成为一名真正的艺术家。他学会了融合不同舞蹈风格,展现出自己独特的艺术风采。。