影片主人公遥对自己的田径实力有着绝对的自信,为了成为世界级选手这一目标,遥始终坚持刻苦训练。但因为一场车祸,遥变得半身不遂,只能依靠轮椅生活。被关上了梦想大门的遥开始紧闭心扉自暴自弃。但是在周围人们的帮助和支持下,遥找到了残奥会皮划艇这一新的梦想,并开始为参加残奥会而努力训练,走出了人生低谷并开辟出了新的道路。。身為「全素者」的廚師潘祖兒(Pamela),聯同兩位注重飲食健康的「女神」伍倩彤(Gillian)、葉靖儀 (Michelle),合力經營「全素私房菜」,鑽研多元化全素食譜,例如炮製全素乾炒牛河、焗豬扒飯等「茶餐廳美食」;以一款主要食材炮製兩道精美菜式,如以腐竹煮出黑松露炒蛋及腐皮卷;甚至以素菜挑戰鵝肝克力架配梅子醬等Fine Dining高檔菜式!務求介紹各款素菜的烹調技巧,帶出素食的種種好處。。