参孙是圣经士师记中的一位犹太人士师,生于前11世纪的以色列,玛挪亚的儿子。参孙以藉著上帝所赐极大的力气,徒手击杀雄狮并只身与以色列的外敌非利士人争战周旋而著名。。陈国强是蓝天航空公司新招的地面临时服务人员,俗称“代办”,因为是合同工,所以工资待遇极低,为了能够尽快转正,让老婆和孩子不再因贫穷受苦,他必须用自己的努力,尽快改变过去公司飞机在机场时常延误并且地面服务屡造投诉的局面。陈国强于是奔跑在飞机场的各个角落,用自己的奔跑减少了飞机延误的可能,用自己的奔跑化解了旅客的不理解,并且最终用自己的奔跑赢得了转正的机会。同时在奔跑过程中,他也赢得了旅客和同事的尊重以及妻儿的理解。。中年男子山下拓郎(役所广司)在亲眼目睹了妻子与人偷情的场面后,于愤怒中刺死了妻子,锒铛入狱,八年后,获假释出狱的他在千叶县利根河边开了家小理发店,因为当年的遭遇,他对人很难再信任,平时唯有的交流对象是所养的鳗鱼。山下无意间救下自杀的桂子(清水美砂)后,后者为了报答他留在理发店里工作,并因性格开朗为他招来很多客人,而他的性格亦渐渐阳光起来。
山下的前狱友高崎出狱后,来到利根河附近从事垃圾回收的工作,为将山下的平静生活打乱,他开始不断地揭露山下的“丑行”,而桂子的原情人堂岛也于此时寻来,要带桂子和她的钱走,虽然深知一旦与人发生冲突就必须回到狱中继续服刑,山下还是为了保护桂子勇敢地采取了行动。。