影片采用跨时空视角和篇章式结构,通览建团百年的历史区间,展现出不同年代、不同地域背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《光亮》《你听》《热雪》五个篇章,广泛挖掘每个时代青年群体的奋斗历程,选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保障人员”等不同时代、不同身份的青年形象。从救亡图存的舍生取义到航天事业的筚路蓝缕,从改革开放的敢为人先到精准扶贫的担当有为、青年医生的热血仁心……。孩子们在球场内外长大成人,他们的前职业芭蕾运动员父亲适应了篮球后的生活,而女家长的母亲最终开始追求自己的梦想。。对于21岁的加奈来说,考虑自己的未来一点意思也没有:她不知道自己想要什么样的生活,对任何事都缺乏热情,甚至恋爱也只是为了消磨时间。与她同居的男友本田试图通过负担房租和为她做饭来取悦加奈,但这段恋情还是变得摇摇欲坠——加奈认识了一位名叫林的创作者,随着两人关系的加深,她开始觉得本田是个负担……。