本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯,他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下,入住“保鲜训练营”,进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇,将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划,也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。皮特在一次晚会上邂逅了无人搭讪的南希,于是两人一直都保持联系,关系越来越好。然而某天,皮特两夫妇回家发现了南希上吊而死,二人报了警。在警方的侦查过程中发现南希并不是自杀,而一切的矛头都指向皮特身上……。