十三年前,在繁忙的西海岸码头,劳拉(布鲁克·朗顿 Brooke Langton 饰)面临了人生中最可怕的经历——她的三岁女儿突然失踪。这一事件给她带来了深重的内疚和无尽的痛苦。多年来,劳拉不断被对失踪女儿的内疚折磨。她的婚姻也因这个创伤而结束,劳拉与丈夫离婚后,决心重新开始她的人生。 多年后,劳拉已经成为一位成功的律师。在职场上,她遇到了一个新的合作伙伴:雅各布(彼得·本森 Peter Benson 饰)。雅各布也经历了类似的痛苦——他同样失去了一个孩子。失去孩子的经历将劳拉与雅各布紧密联系在一起。两人因为共同的经历和情感的共鸣,逐渐建立了深厚的关系。起初,劳拉认为雅各布是一个完美的人物,他的出现为她的生活带来了新的希望和方向。雅各布不仅在工作上给予了她支持,更在精神上鼓励她走出过去的阴影。他告诉劳拉,她需要从女儿失踪带来的痛苦中走出来,重新开始她的...。蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”,这支队伍已经连续六届称霸全国的拉拉队比赛。多伦斯接手这支拉拉队成为新一任队长,她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战全国比赛的时候,多伦斯才惊讶地发现,那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里学来的。
这使多伦斯与队友们着急不已,她们也只能重新编排一套新的舞步。可是这并不是件容易的事,她们都显得信心不足。与此同时,她们的强劲对手克罗佛高中的拉拉队也正陷入了经费问题的困难当中。
可是时间并没有因为她们的努力而放慢脚步,比赛的时间还是如期而至,到底谁能得到最后的冠军呢?。