布拉德是生活在加州马里布市的一个白人孩子,但是他却着迷于美国黑人的饶舌乐,认为自己是整个马里布最热的饶舌歌手,还管自己叫"B-拉德"。每天他和几个同伴一起玩音,虽出身当地一个显赫的白人家庭,说的却全是黑人贫民窟小孩的"黑话",满嘴跑俚语。他幻想自己是贫民区的孩子,觉得黑帮分子的生活新鲜刺激,十分向往。他的这种怪癖让他的家人很是受不了。
布拉德的父亲比尔正在竞选加州州长,布拉德于是热心为父亲出谋划策,可是他编的那些竞选口号充满了上流社会所不齿的词汇,他的歌曲更是令大家不安。再这样下去只怕竞选会活活给毁了。为了让布拉德改变眼下这种不靠谱的态度,竞选助手给比尔出谋划策,决定给布拉德一个教训,让他看看清楚,自己有没有饶舌歌手的才华,而黑帮生活是不是真那么有趣。
于是一出活剧上演了。比尔找来了两个失业的演员肖恩和PJ,让他们扮演黑帮分子,假装绑架布拉德,把他带到真正的黑人街区,让他尝尝真实生活的滋味。布拉德却不是那么轻易就会被折服的。他也许不切实际,但他的热情感染了一路碰到的人,包括一个南方的漂亮姑娘。。以清洁房屋为生的单身母亲罗丝(艾美•亚当斯Amy Adams 饰)高中时曾是风光一时的校啦啦队员。当年男友迈克(史蒂夫•赞恩 Steve Zahn 饰)终于另娶他人,罗丝却与身为警察的迈克依然保持情人关系。罗丝八岁的儿子奥斯卡(杰森•斯佩瓦克 Jason Spevack 饰)因捣乱被学校开除,罗丝决定送儿子入私立学校学习。迈克告知罗丝犯罪现场清洁有利可图,于是罗丝与失业的妹妹诺拉(艾米丽•布朗特 Emily Blunt 饰)组成“阳光清洗公司”,专门清洁犯罪、事故现场,而做小生意的父亲乔(阿兰•阿金 Alan Arkin 饰)暂时照顾奥斯卡。可公司起步没多久,却因诺拉的失误造成了无可挽回的损失,姐妹二人也因此不欢而散……
本片被提名2008年圣丹斯电影节评委会大奖。。简和罗克茜是一对姐妹,但是两个女孩的关系却并不算融洽。假期两个人都计划从家乡长岛到纽约旅行,成绩出色的简想利用这个机会拿到一笔学生会的奖学金,而反叛的罗克茜则是想溜到演唱会后台一睹仰慕已久的摇滚歌星。结果没想到路上发生了很多意外,使得这对性情目标迥然不同的姐妹不情愿地走到一起……。