《三餐四季》每季全面展现一座城市,以美食为主体,以城市为平台,摄制团队走进城市深处,在街边小店,在百姓家庭,在餐厅酒楼,寻找发现最能代表城市特色的美食,记录属于这个城市的味道。本季故事的地域分布于海口、文昌、琼海、万宁、陵水、三亚、琼中等十余地市,尽展海南各地的自然环境特色和历史文化背景;老爸茶、文昌鸡、加积鸭、和乐蟹、烤乳猪、酸粉、土窑、黎族长桌宴等,按地方不同风味结构每集内容,全面展示海南独特的美食文化。。通过几个农村青年的爱情纠葛和命运的描写,反映了改革开放初期中原大地农村的变化。。故事讲的是在九十年代中期两位主人公谢罗莎和塞门一直在黑社会摸爬滚打,在为老板追回被抢走的一箱海洛因时,对事业和生活有了一种新的感想。他们想放弃日夜血腥地无止境的黑社会生涯,并借助老板的一箱海洛因最终改写命运的故事,故事情节一环扣一环,直到最后才显出端倪……。