在4个月的时间里,10个私人教练会吃到美国人的平均体重,并停止锻炼。然后,每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候,他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗?他们的体重变化会成功激励队友吗?。传说太子妃和夫君浩强被叛徒追杀,浩强和叛徒的手下打了起来,最后浩强为了保护太子妃,被叛徒所杀。 太子妃做了一个梦去到了未来,认识了一个和自己夫君长得很像的现代人叫浩强,太子妃骗浩强说自己是个男人,然后跟着浩强出生入死,因为被人陷害,数次被人追杀,数次都躲过了追杀。 浩强不想连累兄弟们,让兄弟们不要跟着自己,但是兄弟们都愿意留下来助他一臂之力,太子妃更是帮了浩强不少忙。 这个时候龙哥把浩强的妹妹抓了要挟浩强把酒吧股份交出来,浩强为了救妹妹,把酒吧股份给了龙哥。 这时龙哥想要把浩强也杀掉,浩强的兄弟胖子和长毛前来救大哥,却被龙哥放倒。查明真相的太子妃也前来救浩强,众人醒悟。。