夏磊的母亲因病不幸去世,这使得身为射箭运动员的夏磊的父亲在奥运会预选赛上失利,无缘奥运会。之后,夏磊和父亲开始了相依为命的生活。父亲希望夏磊能够继承自己未尽的理想和事业,但显然夏磊对于射箭这项运动并没有太多的热情。
和母亲相依为命的田默默是夏磊青梅竹马的玩伴,她进入了射箭队,成为了老夏的徒弟,而田默默的母亲一直关心和照顾着老夏一家人。夏磊迷上了跳舞,这让老夏感到十分失望,父子两人为此不知道爆发过多少的争吵,彼此之间的距离越来越远。失意的老夏开始向酒精寻求安慰,一个本来就不完整的家庭眼看就要分崩离析。。也许,这个世界上最难的,就是如何在青春的躁动中维持住一丝平和的宁静……今年刚刚20岁、天真可爱的女大学生艾薇(佐伊·卡赞饰)借着学校放暑假期间,与她的异性好友阿尔(马克·兰道尔饰)一起回到了自己位于布鲁克林的家中,不过由于阿尔始终没有在纽约找到合适的住的地方,所以艾薇请求妈妈(玛丽安·厄巴诺饰)让阿尔住进她们的家里。 表面上看,艾薇俨然是一个青春健康、知书达礼的乖乖女,其实她一直患有癫痫,不过只要她将自己的情绪控制得当,这种病就不会给她的正常生活带来任何实质上的困扰。在纽约炎热的夏日的烘烤之下,让人浮躁的情绪总是在成倍地增长,由于一起共度了整个假期,使得艾薇和阿尔之间的情感维系愈加地浓厚,可是反之,她却发现自己与男朋友卡里(亨特·坎宁饰)的例行电话中,越来越多地出现长时间的沉默,似乎在不断地预示着两个人的关系已经开始变得疏远起来——若有所失的艾薇只能...。