女主角杨八妹(周海媚)在九零年时已是参茸商人张浩然(黎明)之妻,因受夫冷落而使之抱怨言。偶然机会下八妹重遇初恋情人龙飞(林嘉华),再被他的幽默风趣所吸引,悔疚不拣此人为夫。后浩然误会八妹与龙飞红杏出墙而致二人大吵起来,八妹愤然离家。在途上的游戏机中心打机发泄,不料打至满分而使时光倒流,返回四年的时间。四年前的八妹是避风塘艇妹,被人捧为避风塘之花,当八妹回到四年前,一心希望尽快回到九零,可惜身边无人相信,唯有朱荣(郑敬基)一人仍协助她四处奔走,不幸当年该游戏机中心仍未建成,放八妹唯有收拾心情再活一次。在大帝夜总会内,八妹与潘明明(李殿朗)成莫逆交,一次意外中八妹失去颈炼而丧失预知记亿。此时,龙飞在明家邻开设宾馆,偶然下妹与然相遇,一见互相倾慕,后再在大帝重遇,二人感情飞快增长。浩然母琴(梁珊)获悉儿子女友曾做舞女,设计制造误会离间二人感情……。韩笑(唐于鸿 饰)和男友颜沛青(吴奇隆 饰)终于决定携手步入婚礼的殿堂,谁知道婚礼当天,颜沛青的前妻忽然现身,场面瞬间陷入了混乱之中。崩溃的韩笑在失控中遭遇了车祸,在抢救的过程中,颜沛青发现韩笑的腹中怀上了他的孩子,而这个孩子注定呼吸不到这个世界的空气了。
韩笑终日沉浸在丧子的悲痛之中,颜沛青那阴魂不散的前妻和自己控制欲极强的母亲亦令她的状况雪上加霜,渐渐的,韩笑表现出了抑郁症的症状。然而,即便是在韩笑最糟糕的时期,颜沛青也没有放弃过对她的坚持,他始终陪伴在妻子的身边,温暖安抚着她焦躁的灵魂。最终,韩笑凭借着自己的努力和丈夫的帮助,成功的走出了抑郁的阴影。。