无父无母,身患癫痫的女孩迟立在中国东北的城市过着边缘人的生活,靠着在电影院里兼职的微薄收入度日。一个善良的男孩闯入了她的感情世界,给了她希望,却最终因为母亲的反对而无情离去。不久,从澳大利亚回国的姑姑也要卖掉她唯一可以居住的房子。一次次的癫痫发作、爱情和亲情的抛弃,将迟立推向孤独的深渊,但她内心对拉丁舞的渴望从未熄灭。。身为青年导演的女主角夏天从自己的新作庆功宴开始后溜之大吉。当她上车从包里拿出口红,一张照片随之而落,捡起口红和照片,照片里的熟悉的脸庞笑容依旧。她许久凝视,浅笑,驾车而去,进入回忆。
思绪随着镜头延伸到多年以前的一个夏天,那是实习时期,夏天和男友程烨进入一个实景剧组成为主演。她与程烨意见不合发生争执并僵持不下,她甚至在程烨被孙导在排练现场批头痛骂之后依然给予其压力,一句“不要以你以为‘为我好的方式’为我好”让本该成为幸福恋人的两个年轻人背道而驰。夏天亲眼目睹了近乎万念俱灰的程烨,在得到女生杨韦晴的帮助之下重拾信心后,夏天逐渐明白了自己与程烨相处中的种种无法契合,于是她选择放手并成全一对有情人。。