《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族;一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師;在相同的廚房,卻是在相差三年的不同年代時空,各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活,是「料理療癒人心」的故事,因為很多時候「吃飽了就沒事了!」。林子渝(乔欣饰)是一位心中充满了正义感的单纯少女,幸运的进入了大名鼎鼎的公关公司菲林上班,哪知道,她的仕途并不怎么顺利,因为接二连三的误会和意外,她和她的上司樊书臣(张云龙饰)之间结下了梁子。自从林子渝加入了菲林公司,公司内便频频发生商业机密被泄露的恶性事件,这不禁让樊书臣对林子渝的身份产生了怀疑。 但随着时间的推移,樊书臣并没有在林子渝的身上看到什么破绽,与此相反,他渐渐的被这个女孩所散发出的活力和乐观感染了,樊书臣发现自己坠入了情网之中。就在樊书臣和林子渝之间的距离慢慢靠近之际,幕后黑手洛宗良浮出了水面,而洛宗良和林子渝之间的往事让樊书臣内心再度对林子渝产生了怀疑。。原本还算有着可爱的脸蛋,可是不知为何总给人一种阴冷诡异不好接近的感觉。这便是刚刚升入高中不久的黑木智子(橘田いずみ 配音),她蓬头垢面,少言寡语,脸上是极度痴迷游戏后留下的黑眼圈。原本以为自己会成为乙女游戏中众星捧月的校花,谁知却注定要成为没有朋友、无人关注的丧女。更无法忍受的,是初中与之同类型的死党成濑优(花澤香菜 配音)都有了翻天覆地的变化。当然,拥有强大内心的智子绝不会因此自甘沉沦,她暗自嘲笑同学的肤浅与轻浮,在妄想世界里体会着前所未有的快乐。只不过依旧耐不住寂寞,这又化作了自卑、嫉妒和各种恶毒的心语。实在逼到极点,便朝向弟弟智贵(中村悠一 配音)。总之,她之所以变成这样,都怪这个世界和周围人而已……
本片根据谷川ニコ的同名漫画改编。。