故事发生在风景如画的贝浪湾,莎伦和瑞秋在这里成长。在阳光和沙滩的馈赠之下,沙滩排球成为了她们最大的爱好。一次偶然中,莎伦结识了名为蒂姆的男子,蒂姆是当地一位富翁的儿子,这位富翁打算收购贝浪湾,将其发展成为旅游度假圣地,因此引起了村民们的关注和不满。于是,双方决定用沙滩排球来一决胜负。
就这样,莎伦和瑞秋开始了严格的训练,而富翁则派出了娜塔莉和娜塔莎,两队实力不相上下。然而,让莎伦没有想到的是,决赛在即,她竟然弄伤了后背,不仅如此,旧疾的复发更令局面雪上加霜。莎伦最终能否获得胜利拯救贝浪湾?。台湾富商马克(赵又廷 饰)跟名媛方柔伊(舒淇 饰)有染,但却无法给她承诺。这令她极为伤心,气急败坏离开酒店,在街头遭遇酒店服务生小宽(阮经天 饰)偷拍,柔伊怒砸相机,随即与富商陆平(钮承泽 饰)驾车离去。原来柔伊本是陆平的情人,但是却无法获得一纸婚约。倒是因为那次相遇,她和口吃的小宽发生了一段感情……
小宽的妹妹宜珈(陈意涵 饰)是自行车选手,她的闺蜜是钮承泽的独女小霓(郭采洁 饰),后者习惯性跟她抱怨男友阿凯(彭于晏 饰)的诸般不好,但是宜珈却持相反意见并暗度陈仓。于是一道三角恋开始分割友情……
马克去北京出差,欲购一套四合院,与房地产中介小姐小叶(赵薇 饰)不打不相识,并在民警的怂恿下,阴错阳差充当了她儿子豆豆的父亲。从此,一段海峡之恋由此展开……。