麦克是一名工作出色、能说会道的调解员,行走在芝加哥各个犯罪集团之中,直到某次调解出现了严重失误,他被指控与一起抢劫案有关。于是他被迫出逃,藏匿至昆士兰州北部、靠近大堡礁区域的一座小镇。在这里,麦克伪装成一名叫做保罗的牧师,以防有人前来找他麻烦。。做事沉稳可靠,深受小弟信赖的大哥山本健太郎、脾气有些火爆,总是行动比头脑先行的立花亮和对黑道生活充满了憧憬渴望能够干出一番大事业的杉原和哉是黑道内的铁三角,却因为在一场意外之中做了错事而即将遭到老大犬金组长的惩罚。 犬金组长给了他们两个选择,一是以死谢罪,二是被送往泰国接受变性手术,然后以偶像组合的身份出道。最终,三人选择了后者,就这样,以爱理、真理和千佳为核心成员的偶像组合后街女孩诞生了。。就在凯特(Kate)忙于筹备45周年的结婚纪念日之时,她丈夫杰夫(Geoff)突然接到了一条把他的思绪带回过去的消息,他50年前在瑞士阿尔卑斯山因意外丧生的女友的遗体被找到了。
凯特和杰夫的内心都受到了极大的震撼却无法交流彼此深藏的不安。杰夫把自己封闭在回忆的世界里,而凯特则竭力压抑自己的嫉妒和焦虑,她还需要专心为聚会做准备,安排音乐、菜单以及其他诸如此类的东西。
表面看来,一切如常,但摄影机却敏锐地捕捉了原本和谐的共存逐渐走向失衡的过程。不论是和杰夫共进早餐还是在镇子里独自漫步,凯特都感觉自己越像是一个陌生人。《45周年》中的夫妇二人被意想不到的情绪攫住,被迫面对自己不熟悉的感觉,在这个过程中,他们曾经的好时光仿佛一去不返。在共同生活了45年之后,在他们的结婚纪念日上究竟哪种情绪会占上风呢?。