最近有一直没有在动的肌肉吗?通过动画一起愉快地运动,流下痛快的汗水吧! 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载!任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场! 以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼,令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……!?。华梅(刘敏饰)、胜男(梁爱琪饰)、红杏(李琳饰)与田琬(王艳饰)是自小一起长大的闺蜜,她们经历迥异,性格不同,如今都迈入了少妇的行列。一天,四姐妹咖啡屋小聚,意外发现华梅的丈夫高建瓴(景岗山饰)与富婆春光(杨青饰)厮混,华梅绝望了,坚决与其离了婚。红杏的丈夫整日忙于工作,对她漠不关心,而胜男与婆婆的关系形同水火,又因房屋问题不得不住在一起,家中就象一个沾火就着的火药桶。田琬再婚进入新的家庭,继女余晨(李若思饰)对这个新妈并不感冒,田琬小心亦亦地维系着与余晨的关系。虽然家家有本难念的经,但四姐妹追求向往美好幸福生活的愿望是相同的……。张炎拥有极高的武学天赋,但他在家族的地位低下受人排挤,一身武学无从施展。一次偶然的机会,张炎遇到了一个女孩,和死去的母亲长得一模一样。原来这女孩是敌对势力的未婚妻,于是张炎决定去参加族长竞选,要把女孩从敌对势力手里救出来。没想到在族长竞选中。