无边无际的蓝天和碧海。这一天,三津东高中举行了班级之间的赛艇比赛。担任划桨手的二年级学生村上悦子确信自己会输,于是停止了划桨。自己也找不到想做的事。每天都在家和学校之间往返,很无聊。 有一天,悦子的班上来了一个名叫高桥梨衣奈的转校生。在海边观看完赛艇比赛后,虽然已被废社,但她仍然对初次见面的悦子热情地说“我想加入赛艇社!”。在村上悦子和发小佐伯姫的帮助下,赛艇社复活了,同年级的兵头妙子、井本真优美也加入了社团。原本打算只挂名的村上悦子也开始划船了,5个初学者开始了紧张的训练。 赛艇社在大赛预选赛上惨败,这使她们清楚了自己的水平,她们下定决心下次一定要赢。曾经本各无交集的村上悦子等5人,现在开始了丰富而热烈的每一天。。高中生阿茶是个功夫迷。父母希望她像她哥哥阿里那样学习优秀,考入医学院。但阿茶对学校提不起兴趣。她瞒着父母偷偷去一所职业武术俱乐部训练,并在训练中和一个丹麦小伙埃米尔相爱了。埃米尔帮助阿茶朝着冠军之路前进着。然而生活的规则并非像武术规则那样简单。阿茶不得不好好思考一下她真正想要什么。。요트의 '요' 자도 모르는 이들의 좌충우돌 요트 도전기를 그린 프로그램。