肥胖或超重会对一个人产生多大的影响?在镜子面前自我否定,在他人面前抬不起头,在梦想面前望而却步。由于一次分手便开始以暴饮暴食来处理情绪导致最终超重的肯尼·塞勒斯,终于决定做些改变。他将开始为期40天的清水禁食,并用他的故事告诉全世界的肥胖人群,要从此时此刻开始给自己定下目标,持之以恒地努力,不放弃不屈服,用坚定的信念走出困境,才能真正活着。要成为自己理想中的样子,永远都不晚。Kate Fox(达科塔·约翰逊 Dakota Johnson 饰)一辈子都循规蹈矩--直到她在大学里怀了孕,又因为耻于毕业而休了学。在女儿Maddie(麦琪·伊丽莎白·琼斯 Maggie Elizabeth Jones 饰)出生后,Kate放弃了理想,在一家酒吧里当经理来赚钱养家,同时尽可能地挤时间来陪伴Maddie。她没有料到自己的哥哥Ben Fox(奈特·法松 Nat Faxon 饰)竟然会不请自来!是个精力旺盛不管不顾的梦想家,脑子里充满了稀奇古怪的念头。他会对任何事情说“Yes”,他能轻易毁掉大家的生活。Kate总是先计划后行动,而Ben更喜欢即兴发挥。Ben原本只想小住几日,但他很快发现Kate的情况并不好。生平第一次,他意识到妹妹需要他的帮助,而他也打定主意要搅乱妹妹过分平静的生活。他提出帮助Kate照看Maddie,给她充足的时间去体...。