亚当(休•丹西 Hugh Dancy 饰)是一个声控娃娃的玩具设计师,同时也是一个天文爱好者。由于存在社交恐惧症,他一直独居。某天,公寓里搬来了一个性格开朗的女孩——贝丝((萝丝•拜恩 Rose Byrne 饰)),她和他在洗衣间相识,并开始了交往。贝丝发现亚当并不谙人情世故。虽然他不懂得约会,却带领她来中央公园看浣熊。慢慢地,两个人产生了感情。贝丝希望亚当进入自己的朋友圈,但是天生对于社交圈的恐惧,让他闹出了不少笑话。与此同时,老板认为亚当的工作效率无法适应竞争的环境,将他解雇。于是,贝丝开始帮助亚当克服心理恐惧,应对面试。两人的感情也随之加温。正在此时,贝丝的父亲突然卷入了一场诉讼案,并面临牢狱之灾,这时亚当却因为贝丝善意的欺骗而大发雷霆。口角时,两人失去了理智,这场恋爱岌岌可危……。Alex拥有一切,高层高薪工作,在这个国家中的令人羡慕的房子和美丽的妻子以及孩子。当一个周五他令人无法理解地早早地离开工作,一切变得再也不一样了。当他返回家的几个小时当中,灾难性的风暴袭击并摧毁他周围的一切。当被隔离的时候,没有电,没有电话,他所爱的家庭陷入了噩梦般的恐惧,暴力,以及威胁他们生存的现状。在对过去和现实的迷惑之中,Alex和他的家人必须面对现实自然的事件—他们是真实的,还是想象?如果每个父母的噩梦都发生在他们的身上会怎么样?。