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4 年前
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故事发生在建国35周年国庆前夕，解放军某部正在选拔参加阅兵式的士兵。教员孙放的训练方法严厉苛刻，这让很多新入伍的战士都感到了压力。刘国强性格活跃，而且热心帮助同乡郝小园，对于连长李伟成报名参加阅兵很是好奇，不理解阅兵对这个老兵的意义。排长江俊彪是罗圈腿，在训练中屡遭批评，嘴快的刘国强便劝他用背包带绑腿矫正。没想到一句戏言，江俊彪当了真。
在一次集体会上，吕纯直言不讳，说出了战士们的心里话。每个人都在内心深处追求着阅兵的意义。在40多度高温下训练，发高烧的刘国强坚持到了最后，被送进了医院。李伟成去看他，却欲言又止。原来他已身患重病，不能参加阅兵。郝小园的母亲病逝，孙放跟大家商量，决定让他回家奔丧，但是没想到他去而复返。一件件感动的事让阅兵式不在是简单的队列训练，而成为了他们精神寄托……。系列全新一輯載譽歸來，肥媽將貫徹「食平D」精神，繼續與契仔陸浩明（6號）合作帶來多款簡易又美味的家常菜，以親民價錢呈獻環球滋味。 此外，肥媽亦深明保障家人健康的重要性，特此化身「美食守護神」，並以「守護健康」作為本輯主題。她在菜式設計以至挑選食材方面均會加入更多營養元素，務求滿足味覺之餘，同時達到溫暖心窩、滋潤體魄兩大目的！。
