吉北短道速滑一队队员沈冰心在东北集训的过程中,偶遇一名热爱滑冰的少年—程焕。“草根”出身的程焕在与沈冰心的较量中,利用地理优势战胜了他。
吉北队总教练方小燚破格录取程焕。但程焕入队后,却和沈冰心一起被分配进女子速滑队当陪练。二人勤学苦练,赢得先发主力的资格。
三年后,程焕和沈冰心代表吉北队参加亚洲短道速滑接力邀请赛。比赛事关2022年参加北京冬奥会的资格。比赛现场,程焕和沈冰心全方位压制韩国队员。但关键时刻韩国队员时无意将程焕撞倒。程焕眉骨受伤,血流不止。就在众人以为程焕和沈冰心会放弃时,二人决定坚持完成比赛。最终程焕和沈冰心通过天衣无缝的配合与坚持不懈的拼搏,夺得冠军。。毕业将至,乔丹转学到了拉古娜海滩的高中,但是那里的冲浪高手泰勒根本就看不起乔丹和他的朋友.咽不下这口气的乔丹就发动朋友们一起去哥斯达黎加学习冲浪,但是他们只有一周的时间,而且他们的冲浪老师利普是个酒鬼,整天精神恍惚. 他们能否打败不可一世的泰勒并且名色双收呢?。僳僳族和怒族是两个少数民族,达格来和叶嘎是这里的首领,他们的婚礼,被情敌勒甲旺破坏了,斗争中达格来掉进深渊下落不明,从此叶嘎和勒甲旺变成了死敌,勒甲旺一直想得到叶嘎的芳心,她却临死不从。 与此同时,英国主义早已对西藏虎视耽耽,他们把部队开到这一带,想以此为据点来进军西藏。英国军人布伦德化装为传教士,企图以上帝的名义来笼络和奴役他们,同时挑拨叶嘎和勒甲旺之间的矛盾,让他们自相残杀。达格来自从掉进深渊,后来跟随布伦德信奉上帝,他发现布伦德秘密绘制了进攻西藏的地图,并企图派部队吞并西藏的野心,于是,达格来、叶嘎和勒甲旺摒弃爱恨恩怨,通力合作,带领僳僳族和怒族人民狠狠地打击英国帝国军队,顷刻间把这里变成了埋葬他们的坟墓。。