人生三分一時間花在睡覺上,偏偏社會對睡眠課題認知不多,父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》,顛覆大家對睡眠世界的想像,全城啟動Sleeping Mode!家家有本難「睡」的經,「數綿羊」有科學根據?「睡眠債」怎樣還?走進睡眠實驗室,嘉賓「瞓身」參與,一覺醒來,有何驚人發現?人人會睡,但未必個個睡得好,想睡得好,要從睡前做起。從今天開始,大家《好睡好起》!。主要讲述了元气少女陆昭昭因被神秘人喂下奇毒,而不得不在指定时间内完成刺杀皇甫钱庄少主皇甫一的任务,却在往后朝夕相处中与皇甫一相知相爱,二人勇敢对抗神秘人的故事。。