生意失败的谢健为躲避债务躲进地下室,正在跑步机上跑步的他突然接到失踪已久的好友王言的电话。王言声称他在谢健跑步机下安装了一枚传感器炸弹,炸弹必须感应到谢健脚步的压力和频率才不会爆炸,谢健如果不想被炸死,就必须一直跑下去,这是七年前自己遇险时谢健见死不救、独自跑掉的惩罚。跑步机的跑带像时间的洪流奔腾不息,谢健的生命也在一点点流逝。犹如困兽的他反省自己的一生,突然发现自己曾经伤害过太多的人。谢健痛中思痛,一边奔命一边借助一部手机,向那些曾经被他伤害过的人们开始了临终忏悔。随着这场临终忏悔的进行,谢健得知了一个又一个让他震惊万分的真相。。由一则男友陈放的策展报道引爆的隐离婚事实,让南飞备受“小三”舆论围剿,更由于陈放在家庭责任与爱人名分之间两难选择而导致南飞单方面提出分手,投奔上海婚期将近的闺蜜齐家宜,不料正撞上闺蜜的临阵悔婚,助其“解套”短暂婚姻之后,两人联名买房,缔结闺蜜同盟。为了躲避父母催婚,在齐家宜的“拉郎配”下,患有抑郁症的华尔街海归邻居焦岳与南飞组成临时假情侣。不料蒙在鼓里的双方父母轮番上阵逼婚大战,不明真相千里追爱的陈放与以男闺蜜自居实则暗恋南飞多年的凌骄阳也化敌为友联手对焦岳开展“鉴渣”行动,由此引发了一系列啼笑皆非的误会……。