2003年的夏天,导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异,从亦敌亦友的同班双子座,到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟,还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩,以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练,还有家长以及老师对孩子们的支持和看法,间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力,林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛,这是检验一年来训练成果的最终考验……。赵苏杭(应采儿 饰)、陈爽(马苏 饰)和关莎莎(袁姗姗 饰)曾经是高中时代的好友,却因为喜欢上了同一个男生而闹翻了天,从此不再往来。时光荏苒,一场意外让如今已经成长为成熟女性的三人再度走到了一起。
关莎莎意外怀孕,身为明星的男友却因为害怕此事影响事业而不敢担当,关莎莎只能离群索居,过起了“隐士”的生活。陈爽的腹中也怀上了丈夫的骨肉,然而,家庭经济条件一般的两人并没有自信能够养育这颗爱情的结晶。赵苏杭结婚多年,肚子里却一直没有动静,丈夫三代单传,来自家庭的压力让赵苏杭几乎感到窒息,她和丈夫之间的感情也因此产生了裂缝。。将向观众呈现了贾斯汀·比伯在为2020年新年演唱会做准备时的幕后故事。同时,本片还展示了他和妻子海莉之间亲密的自拍时刻。。