马来西亚一处廉租屋长年没水没电,但对被社会遗忘的阿强而言,这里是自己唯一可以喘息的家,他与母亲妹妹三人相依为命,母亲长期抑郁,酿成心病,只有妹妹的笑容给灰暗生活带来一丝光亮。妹妹生日,一家人难得快乐庆祝,兄妹牵着手出外买蛋糕,谁料意外降临,贫苦一家再次跌入绝望深渊......电影于平凡真实中暗含深不见底的悲伤,将当下马来西亚贫穷乱象缓缓道来。官僚体制、阶级歧视之下,穷人被压榨被欺侮,更被遗弃被怀疑,血缘和身分无从证明,却更衬出亲情与爱的不可磨灭。无路可走,无从反抗,深渊里的人要如何逃出?。程向东是广州顶尖的乒乓球选手,争强好胜,使他如愿进入国家队,为了备战亚洲大赛而独辟蹊径,然而却也经历了一次次的意外事故的打击和刺激,但在好友陆军、女友陈淑娟以及为了睹他风采而从香港来的女孩江采宁的支持下,重新投入练习,使他最终在友情、亲情与爱情的包容与鼓励下,程向东终于练成了绝招“闪电球”。 但不幸终于来临,为了救江采宁而使手臂伤势恶化,被迫退出比赛,结束球员生涯并和女友分手,在亲友的支持和采宁的鼓励下,决心到香港发展,重新开始,在好友陆军介绍下,程向东认识了纪红,并使纪红和江采宁联合,取得了一次次佳绩,并最终完成自己心愿,成为香港队教练,并和江采宁成为恋人。 此时江采宁和纪红已成为香港代表队成员,陈淑娟也升格为国家队选手,由于种种原因,纪红去台湾求发展,然而虽然取得了一定的成就,但却掩盖不了那一直缠绕她心间的失落感…… 世界比赛终于来临,由娟、宁组...。