节目为国内首档热血竞技真人秀,会将人类历史中不同真实绝境抽象提炼成竞技关卡,由甄子丹发起号召,率领一众强者在节目中组成队伍、通力合作,不断克服极限绝境。这批来自社会各界的身心俱强者将在此面对挑战,完成“体魄、精神、人格”的全方位试炼。。沈以宁在KTV被顾言所救,两个人很快坠入爱河,可沈以宁的出身却不被身为豪门的顾家所接受,顾家提出要顾言留下一个基因优秀的孩子,才允许顾言和沈以宁在一起,两人无奈同意,可孩子出生以后,沈以宁却发现顾言爱上了孩子的生母,心痛之下,沈以宁决定离开。上官育红是个厨艺精湛的厨师,关于工作的事她总能处理的游刃有余,可她的感情生活总是一团糟。一段失败的感情后她有了她的儿子剑辉,并远离家乡北京到美国打拼。到美国后育红又经历了多次感情的挫折,每次失败她都选择了逃避,用不停的搬家来回避情感的伤痛。 转眼已经十七年过去了当年的小剑辉已经长成一个懂事的少年。
剑辉多年来跟随妈妈四处搬家,没有交到过什么真正的朋友。打一手好篮球的他一直梦想参加街头篮球赛的决赛,可总是阴差阳错的失去了机会。在又一次的情感伤痛后,育红决定搬回北京,她想也许在故乡她可以找到她的完美先生。剑辉是个不折不扣的ABC,可是为了妈妈他又一次拍卖了球衣踏上了归家的旅程。
在北京育红很快找到了新工作,还有了新的追求者—钱老板。钱老板有点粗俗有点吝啬,追求育红的手法不是到街头舞会跳舞就是送超大金戒指,弄的育红哭笑不得。而剑辉也在北京交到了两个真正的朋友小宇和小楠,真正理解了朋友这个词的含义。
剑辉觉得钱老板不适合妈妈,可妈妈觉得钱老板虽然俗气倒也一片真情,于是剑辉和小伙伴们决定虚构一个完美先生,吸引剑辉妈妈,赶走钱老板。而这个完美先生的原型正是小宇的叔叔文森。于是育红和虚构的文森谈起了恋爱。
随着事态的发展三个小伙伴看着育红越来越深陷进这份感情,感到手足无措,剑辉觉得很对不起妈妈,这一次是他选择了逃避,想离开北京,离开朋友。小宇和小楠有真正的友情挽留了剑辉,并鼓励他鼓足勇气面对生活。。