一家健身房里几个男子的生活悲喜录:有单身宅男追女记;有广告创意总监的外遇诱惑;也有女友未婚先孕的花花公子;更有音乐才子的迷惘人生。总之,各有各的欢笑与苦痛,看的人或爆笑,或唏嘘,或感慨,或动容。节奏明快,故事曲折,多线索并行发展的叙事结构,犹如一副徐徐展开的画卷,观者可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无遗。住在弗吉尼亚乡下的罗莎丽(凯特·波斯沃斯 Kate Bosworth 饰)是小猪仔超市的普通员工,生活虽然波澜不惊,却让她充满了幻想,罗莎丽疯狂迷恋英俊帅气的明星泰德·汉密尔顿(乔什·杜哈明 Josh Duhamel 饰),无时无刻不渴望与其见面。某天,即会从天而降。现实中的泰德与其在银幕上塑造的好男人形象截然相反,他养尊处优,浪荡不羁,负面新闻层出不穷。为了改变他的形象,泰德的团队策划一个为贫困儿童捐款的活动,有幸被选中的人可以与泰德共处一天。罗莎丽有幸当选,曾经远在天边的偶像竟然即将出现在自己面前。 在这一过程中,天真纯情的罗莎丽似乎渐渐找到真爱的方向……。