从小在森林长大的主人公阿呜,在回归城市生活后,因为难以适应而产生了许多烦恼。这时,两位拥有超能力的老朋友——浣影和蓝方包出现了,可他们并非来帮助阿呜适应城市生活,而是给阿呜带来了守护城市的使命。原来,一只小老鼠凭借着超凡的智力制造出巨型的怪兽,正在城市中到处抢占食物和资源,为了城市的安全,阿呜义无反顾地接受使命,变身成铠兽超人,教训捣乱的怪兽。在与怪兽的对战中,阿呜经历了无数的磨炼与考验,而这些经历使得阿呜慢慢成长起来,总有一天,他会适应城市生活并成为优秀的城市守护者。。小津安二郎以茶泡饭之味悠然细说夫妻生活的平淡是福,鹏飞则以米花之味轻盈道来母女心灵的亲疏远近。城市打工的妈妈返回云南傣族乡间,女儿跟所有留守儿童的问题并无二致:爱撒谎,玩手机,与同学争执,跟老师唱反调,还偷寺庙的钱。女儿好友之死打破隔阂,母女走进深幽钟乳洞,佛像前起舞,哀悼亡灵,也连系彼此灵魂。城乡差异、传统与现代的对碰、发展与保育的冲突,在诗意影像与禅意感悟中化解; 就烧一锅油,炸一盘米花,把生活的甜酸苦辣,调制成团圆的祝福。。