人到中年的曾福(绰号曾有才)遭遇事业危机、家庭危机,亲戚朋友借款不还还对他道德绑架,被迫关掉公司、卖车还债,又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突,被逼到墙角的曾有才抬眼望去,仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去,甚至连个诉苦的人都找不到。为逃避现实,他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号,从成都遁走西藏。抵达拉萨后,曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”,度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光。 在圣湖羊卓雍措,他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识,让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战,去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南,他们从另一个角度看到了西藏的魅力,人生的意义。这段旅程,让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊,更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我,拥有了重新面对生活的心境和勇气。。五百年前,邪姬(邱月清 饰)被高僧藏生大师的心脏所镇压,无法作恶,如今期限已过,重出江湖的邪姬决心夺走魔君的女儿彩衣(周慧敏 饰)以助长自己的魔力,替自己报仇雪恨。微波派掌门白眉师太早就料到邪姬此举,在很多年前便将彩衣收入门下,并且对其隐瞒了她的真实身份。
白眉师太相中了阳年阳月阳日出生的极阳之人廖震(倪震 饰),希望他能够镇压彩衣身上不断出现的魔性,然而成婚之日在即,廖震居然离家出走,拜在传真派门下学道,与此同时,传真派弟子丘处南(冯淬帆 饰)和邓天光(楼南光 饰)亦在追求白眉师太手下的敏儿(张敏 饰)和阿燕(司马燕 饰)。廖震和彩衣在不知彼此身份的情况下相遇,一来二去之中,竟然生出了真正的情谊。。