2003年的夏天,导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异,从亦敌亦友的同班双子座,到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟,还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩,以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练,还有家长以及老师对孩子们的支持和看法,间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力,林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛,这是检验一年来训练成果的最终考验……。杰西(索拉·伯奇 Thora Birch 饰)和哥哥西恩(文森特·卡塞瑟 Vincent Kartheiser 饰)是一对兄妹,他们的父亲杰克(德克·本内迪克特 Dirk Benedict 饰)在一场飞机事故之中失踪了,为了寻找父亲的下落,兄妹两人决定踏上寻父之旅。 在平日的生活里,杰西和西恩的相处并不融洽,他们身上都有彼此看不顺眼的特质,在做决定的时候也总是容易产生分歧。可是,在这趟旅途中,恶劣的生存条件让兄妹两人之间对彼此的理解渐渐加深,在一次又一次从危险之中,两个孩子终于领悟了唯有互相合作扶持才能够活下去的真谛。途中,两人还意外的救下了一只北极熊宝宝,它的母亲被邪恶的猎人派瑞(查尔登·海斯顿 Charlton Heston 饰)残忍的杀死了。。