面对一个暴力且地域歧视的邪恶警察,主人公会在每周六进行清算。。30年代,中国正式第一次组队参加世运会,将派出69人的运动代表团及9名中国武术表演团。这个消息在武林掀起轩然大波,各门派为名额私下决斗。为了避免内耗,中央国术馆馆长张之江(于荣光 饰)决定海选世运会队员。其门下弟子张凤(张卫健 饰)和关树宝(谢苗 饰)苦练螳螂拳多年,渴望为国出战。同时,张凤希望通过拿到代表资格,打动心仪的女运动员雁羚(黄翠如 饰)。为了筹集旅费,世运队在街头义卖,却遭遇群雄踢馆,波折不断。在世运会选拔赛场上,张凤却要对阵关树宝,同室操戈,最终败下阵来,正当他闹情绪时,是雁翎的话语让他释怀,师兄弟重归于好。此时,河北鹰爪王安勇(徐向东 饰)来袭,鹰爪与螳螂之战即将上演……
与此同时,在女子长跑比赛中,雁翎为了证明中国人的实力,拼劲全力,虽然力压洋人夺魁,却倒在了血泊之中。最终,张凤见到了奄奄一息的雁翎……。苏州评弹艺人郭月庭与妻子美玉以及孪生女儿白梅和红梅过着清贫、和睦的生活。不料祸从天降,恶霸丘龙欲强占美玉,搏斗中将美玉所绣“梅花巾”撕破。郭月庭盛怒之下,挥刀劈伤丘龙,怀揣一角梅花巾逃往海外。美玉携女儿随丈夫的师兄夏月清逃奔上海,又因战乱同月清与红梅失散。后美玉精神失常跳崖身亡。白梅被善良的农村绣花女芬妈收养,学会了刺绣;红梅则随夏月清以卖艺为生。两姐妹辗转流离,又相继回到故乡。白梅在绣庄杜经理家当绣娘时,与杜家少爷、青年画家石磊相爱。不料她为石磊精心绘绣的《梅竹图》却被杜妻窃为己有,送到国际博览会上得了金奖。白梅说出真情,反遭杜家监禁。与此同时,红梅于卖唱时遭恶霸丘龙调戏,夏月清与丘龙搏斗而惨遭毒手,红梅夺枪将丘龙打死。警察在追捕红梅时,误将从杜家逃出的白梅抓获。红梅则被杜家爪牙抓回杜家。杜妻为隐瞒《梅竹图》真情,用药将红梅的嗓子毒哑,并将她送入监牢。不料,红梅竟与白梅同关一室。芬妈闻讯前来探监,道出白梅身世,姐妹二人恍然大悟,挥泪相认。不久,苏州解放,两姐妹重获新生。红梅哑病被治愈,将家中遭遇编成评弹演唱。恰逢流落海外四十余年的郭月庭归国寻亲,来书场听书。父女三人意外重逢,各自取出珍藏的梅花残巾拼合一起,分离的骨肉终得团聚。。