阮雁明請舊同學呂保強查一宗怪事,事緣五年前雁明妻莊麗珠開始見到妹麗貞和細姐的鬼魂,常精神彷彿。保強跟蹤麗珠,見麗珠換上壽衣準備上吊,雁明及時阻止。雁明告訴保強,每年臨近麗貞和細姐回魂夜,麗珠總是迷迷糊糊。回魂夜,阮宅僕人不敢留下,雁明盲腸炎入醫院,只剩麗珠及保強,忽然窗前出現披頭散髮女鬼,保強懷疑由人所扮。夜深,麗珠約保強到玄林寺,說她那晚一定要死,不久麗珠從塔跳下身亡,保強決查到底。。2003年的夏天,导演将镜头对准了自己的哥哥——在宜兰公正国小担任体操教练的林育信和体操队的七个年纪在一年级上下的小队员。这七个体操小将性格和水平各异,从亦敌亦友的同班双子座,到成绩在队中长期敬陪末座的两兄弟,还有入队晚但是进步快的队长、出了体操训练馆性格就变内向的沉默小孩,以及时常恍惚但却跟随林教练时间最长的“老队员”。镜头记录下了小队员们在课余时间辛苦的训练,还有家长以及老师对孩子们的支持和看法,间中穿插了林教练的成长经历和对体育事业的思考。经过了一年的努力,林教练带领队员们赶赴高雄参加一年一度的全国体操赛,这是检验一年来训练成果的最终考验……。