乔纳斯曾经是一个成功的作家,但妻子的失业和谋生的压力让他患上抑郁症,陷在生活和情绪的泥潭里无法继续写作,妻子也出轨离开了他。为了生存,他在成人教育学校为初学者教授创意写作课程,一位迷人的学生吉娜突然出现在他的生活里,让他仿佛找到了希望。她精力充沛,有趣,很有写作天赋,乔纳斯把她推荐给他的编辑,想帮助她出版短篇小说集。但渐渐的,他发现生活并没有因此变好,反而带来了更多问题……。一晃眼数年过去,珍妮弗(莎拉·巴特勒 Sarah Butler 饰)却依然深陷之前的阴影之中无法自拔,惨不忍睹和回忆和梦魇纠缠着她,她唯有寻求心理医生的帮助。珍妮弗参加了一个女性互助小组,在那里,她结识了一名特立独行的新朋友马拉(Jennifer Landon 饰)。 马拉的一言一行影响和改变着珍妮弗,在互助小组中所听到的那一个个悲惨的故事亦深深震撼着珍妮弗。在马拉的带领之下,珍妮弗和她一起展开了针对男人的报复行动,起初只是威胁和恶作剧,之后却慢慢演变成为了彻底的暴力,在此期间,珍妮佛逐渐发现了内心里对于男性的仇恨。某日,马拉死了,死前受到了非人的折磨和虐待,珍妮弗怀疑这一切同她那身强体壮的前男友有关。。