剧集灵感来自80年代一个播映期极短但颇受欢迎的节目《GLOW》,这个虚构故事描述1980年代洛杉矶一位失业女演员露丝·怀德(爱丽森·布里 Alison Brie 饰) ,终于找到最后一个成名机会:但她必须先将自己塞入女子摔跤世界的华丽紧身服装内。除了要和12位怀才不遇的好莱坞圈内人共事,露丝还要和前肥皂剧女演员黛比·伊根 (贝蒂 · 吉尔平 Betty Gilpin 饰)一争高下。黛比因为怀孕而离开影剧圈,却又因为生活不如想像完美而必须重操旧业。领队的则是山姆·希维亚(马克·马龙 Marc Maron 饰),一位浮浮沉沉、霉运当头的B级片电影导演,现在他必须带著14位女性踏上摔跤界星光大道。。人气主播“窗户帘儿”被地主老婆指婚嫁给了不解风情的丈夫“武大三粗”,婚后生活如白开水般无味。武大三粗是个一心只懂做好烧饼卖钱,再买首饰讨好妻子的低情商直男,且患有性瘾,经常令窗户帘儿羞愤不已。当地的大网电影院老板——风流倜傥的“东门坎”,在“王婆”的撮合下对窗户帘儿一见钟情。东门坎的真心感动了窗户帘儿,渴望自由的两人设计让武大三粗喝下毒药。上山打鼠的武木公知晓哥哥去世的消息后悲愤不已,胆小的他决定成为真正的英雄……。