曲向南(焦恩俊 饰)是全胜道馆的掌门人,然而,在一场十分重要的国际比赛中,曲向南被诬陷使用了兴奋剂,不仅被取消了比赛资格,更沦落认为了人人唾弃的无名小卒。戚百草(胡冰卿 饰)是曲向南的养女,在曲向南变成“过街老鼠”之时,只有戚百草坚定的相信父亲的清白,并为了证明清白而不断的努力着。
十六岁那年,在好友范晓萤(谭松韵 饰)的牵线搭桥之下,戚百草进入了松柏道馆练习武道,并在此结识了若白(杨洋 饰)和喻初原(白敬亭 饰)等好友,在同贤武道馆的对手的切磋和比试之中,几人之间结下了坚实的友谊。在相处的过程中,戚百草和外冷内热的喻初原渐渐走到了一起,这让一直暗恋喻初原的方婷宜(赵圆瑗 饰)十分恼火。。盛阳是努力打拼的新人设计师,简冰是业内知名的广告导演。两人在一家餐厅偶遇,此时的他们,一位总被迫相亲,一位刚结束婚姻,一场误会令二人再度结缘。盛阳在简冰的启发和鼓励下不断成长,并在行业中渐露锋芒,简冰在盛阳的关心与陪伴下,重拾对生活与爱情的信心。渐生情愫的二人无法避免地遇到了现实的重重阻碍,家庭、工作、情感上的危机接踵而至,身边的家人、朋友也面临着各自的人生困惑与情感抉择:他们中既有青春校园中的懵懂初恋,也有暗恋多年间的遗憾错过,还有矛盾丛生的“父母爱情”……最终,盛阳与简冰历经风雨,勇敢追梦,温暖相依,全力相爱。而故事中的每个人,也都在风雨和艳阳交替的人生路上,相伴前行,努力成为“更好的自己”。。年轻的男同性恋阿哲(柯宇伦)对同龄人不感兴趣,爱上在游泳馆游泳时总是一言不发旁若无人的已婚男人冯伟(陈锦鸿),然而因为自信的缺失,他没敢同冯伟表白,而是借助与冯伟的妻子月纹(邱淑贞)发生性关系,在想象中完成与他的肌肤之亲。
月纹的意外死亡令冯伟想起之前两人冷淡的关系,明白到月纹在心中所占分量,陷入自责中不能自拔,陪在他身边暗恋他的基佬(曾志伟)虽心疼却也不敢表示出太过直白的关心,只能规劝凡事想开慢慢会好。阿哲亦觉自己应为月纹的死负一定责任,愧疚地逃到台北,偶遇外形同月纹不差的rose(邱淑贞),借醉酒将自己的压抑吐出之后,rose要他对心诚实,可是她又有着怎样的心事,又是如何排解,却是无人能知。。