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《我係小廚神》舉辦第三屆，參與門檻年齡由過往的8歲改為6歲，發掘更多年紀小小便廚藝出眾的小廚神。經過無數次遴選，22位有潛質的入圍者，分「BB小廚神」、「Big Big小廚神」、「自信小廚神」3組進行初賽，角逐8強席位。 8強除要在精心設計的廚房展現令成年人意想不到的煮食技巧外，亦要隨主持林盛斌(Bob)、麥美恩(Mayanne)、黃碧蓮(Linna)深入平時不能闖入的食材基地，向城中名廚請教下廚技巧。表現突出者，可與Mayanne同到台灣遊學，擴闊飲食知識。 參賽者每集要按主題做出精心菜式，用美食俘虜一眾星級評判的味蕾。專業評判Jacky Yu、「肥仔」馮嘉橋、「玻璃朱」Bonnie還會評分，派發「小廚神星章」，數量越多，成為兩強的機會自然增多！最後一集，兩強綜合各集經驗及教訓，把自己的廚藝發揮至極點，務求坐上小廚神皇座。。对于家庭主妇克莱尔（米歇尔·菲佛 Michelle Pfeiffer 饰）来说，家对她而言早已经不是温馨和安全的所在了。原来，最近家中发生了一些她无法解释的事情，亦出现了一些让她感到恐惧的影像，而当她向丈夫诺曼（哈里森·福特 Harrison Ford 饰）发出求助信号的时候，诺曼并不相信妻子所说的那些听上去无比荒唐的话语。
发生的更多怪事让克莱尔坚信，有一个幽灵侵入了她平静正常的生活，而那个神出鬼没的幽灵似乎有求于克莱尔。随着时间的流逝，幽灵的真实身份渐渐浮出水面，而让克莱尔吃惊的是，这个幽灵竟和自己的丈夫诺曼有着丝丝缕缕的联系。幽灵究竟想要怎样？丈夫是否如表面上看上去的那样清白？透过心中的迷雾，克莱尔似乎明白了什么。。
