聚焦“全职爸爸”育儿现象,探讨社会新形态家庭相处经营模式。既有第一季两组家庭的回归,又有两组新家庭爸爸首次体验全职生活,开启当家生活。观察室打造“全职爸爸互助会”概念,邀请育儿专家及有育儿经验的父母以及新晋奶爸对四位爸爸的日常进行观察探讨,为全民爸妈提供科学育儿思路。。刚出狱的女子Inez从纽约市福利系统夺回6岁的儿子,从此两人共同生活,面对生活的风波、真实与谎言。。1997年,用功读书且孝敬寡母的阿霆(陈伟霆 饰)和早早便混社会的阿祥(曾国祥 饰)、阿栋(徐伟栋 饰)是自幼长大的好朋友。因做小生意的霆母被人欺负,阿祥等人叫来大哥耀文(谭耀文 饰)相助。文哥是黑道响当当的人物,当年曾一夜之间横扫油麻地,但却甘心经营一家小水果摊。见识了文哥的义气,阿霆决心拜入其门下,希望早日赚大钱孝敬父母。经过多年的打拼历练,阿霆逐渐成长为足以独当一面的少壮派人物。他代大老板王波(卢海鹏 饰)收账,由此与富家千金Michelle (诗雅 饰)相识相恋。
风光无限的阿霆惹到同门前辈火爆明(林利 饰),不仅遭到残酷毒打,连恋情也出现转机。这一事件促使他的内心世界以及黑道格局发生天翻地覆的变化……。