以悟觉和尚为首的少林十八棍僧接到皇上的御诏,奉旨南下抗倭。江浙前线,棍僧救下一队百姓,倭寇首领的亲弟弟被棍僧所杀。棍僧带领难民前往飞鱼隘口,寻求驻守明军的帮助。谁知飞鱼隘口的明军早已逃离,棍僧们只好先在此歇脚。浑然不知倭寇派出主力部队攻打飞鱼隘口,土城中仅存的百姓都是老弱妇孺,棍僧们决定留在土城帮助村民抵抗倭寇。生死存亡之际,十八棍僧共同抵挡了倭寇的进攻。但因师弟的冲动,几位师兄弟被倭寇杀害。倭寇首领得知土城中有少林的和尚,派出了忍者部队进行偷袭,以便发动最后的决战,誓要攻下飞鱼隘口,杀掉和尚为弟弟报仇。棍僧们为了掩护百姓们撤离,摆出了棍阵,以肉身阻止了倭寇的疯狂进攻,成功让百姓脱离危难。。在美国的国际宇宙开发研究所,对开发宇宙有着无比热情的年轻研究员·冲一也自愿接受成为行星开发用改造人·代号“Super 1”的改造手术。 但是,知道Super 1存在的黑暗国家·多古马王国要求把Super 1交给他们。之后,拒绝交出Super 1的研究所被多古马派出的怪人所摧毁,存活下来的一也决心与多古马抗争到底,但现在以他自己的力量还不能变身。 一也为了学习变身的奥秘而回到日本,拜赤心寺门下,学习赤心少林拳。半年后,经过地狱般磨练的一也终于掌握了变身成Super 1的技巧,并展开了与多古马的怪人战斗。。