史密斯是英国出名的冲浪高手,他与美丽的女朋友凯萨琳,俩人的梦想是遇到世界上最大的波浪,好让他们的技巧能够展现。这一天,他们这个冲浪团体来到英国西岸,在高达五十公尺的巨浪中,不幸失去表现最好的莱特,在这次的意外中大家都丧失了对冲浪的热忱,凯萨琳很沮丧的回到家才发现莱特死的真正原因……。年轻女孩玛塔在一家时尚杂志社担任摄影师,但不幸的是她丢掉了这份梦寐以求的工作。在没有选择的情况下,她被迫放弃大都市的时髦生活,回到自己长大成人的老式工人阶级社区。在那里,她重新与三位儿时密不可分的好伙伴聚在一起,并很快发现自己被推回到他们真实而折磨人的友谊中。这次重聚迫使她们面对自己的过去和未来,她们没有意识到的是,她们会共同做出一生中最重要的决定,而要做到这一切,她们必须依赖彼此之间友谊的力量。。喜剧演员艾维·辛格是这样一个人:非常介意自己犹太人的出身;自认为有童年阴影,看了十六年心理医生没见好转却一直付钱看;有点阿Q精神,但对人生却充满消极;喜欢一直讲无聊的笑话。正因为自身的神经质特质,艾维经历了两次失败的婚姻。
艾维遇到了安妮,――个一直梦想成为歌星的女孩,两人渐渐堕入爱河。安妮在艾维的帮助下歌唱技巧迅速提高,但她的父母却反对她与艾维来往。
安妮得到了唱片商托尼的注意,获邀前往好莱坞录唱片,艾维跟着前往了好莱坞向安妮求婚。。