谁没有过紧张的时候呢?当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”,每个人都或多多少会开始产生“内心戏”,认真的分析面对的情境,反复推演行动计划,直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的,就是这种人人都经历过的体验。。十多年前,年幼的白音宝力格因母亲去世,被送到草原上的远亲奶奶家,与六岁的索米雅一起长大。在奶奶的调教下,白音宝力格很快成了牧民的孩子,并得到了一只黑马驹。后来,奶奶提出让白音宝力格和索米雅订亲,于是,在白音宝力格被选去参加兽医学习班的前夕,二人表白了心意,并约定白音宝力格回来后便结婚。但四年过去了,白音宝力格回来后却发现索米雅怀上另一青年希拉的孩子,愤怒的白音宝力格与希拉大出打手,而后痛苦得离开了...。