亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩,此后尝试了1000多次,而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。为此,他准备了一年半的时间,借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示,自己这样做并非为了进行预演,而是反复尝试不同的岩点,研究攻克最难的区域。纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽景色及霍诺德登顶的历史时刻。除此之外,片中还回顾了他怎样处理极限目标带来的生命风险,以及他如何追求卓越完美,从而在无绳索保护的情况下保证万无一失。。马克和本在十几岁时因同为癌症患者而相识后成为了朋友。20年后,马克成为了一个成功又风流的医生,而本却变得神经质又孤僻,他远离人群,沉浸在自己偏执的行为和古怪的习惯之中。一则戏剧性的新闻颠覆了他们的生活,挑战着两人之间的友谊。为了使本能够走出自己的世界与人交往,马克赌上了他和本所拥有的一切,两人一同卷进了一场将会改变他们生活的冒险中。。影片分别从家庭、爱情、事业三个方面讲述了年过而立的人们所面对的抉择:日渐沉重的家庭负担与心中梦想的蠢蠢欲动;玩世不恭的花花世界与坚贞不渝的爱情坚守;十年如一的天之骄子和推贤让能的功成身退。。