2002年,刚毕业的安颜被分配到长治县和平中学教书。出身城市的她,起初对乡村学校的教学环境和理念难以适应。但随着与学生的相处以及家访的深入,安颜逐渐认识到乡村教育的重要性并感受到了“被需要”的价值感。她在老校长于阗、现任校长符胜治的感召下,领悟并传承了“守”和“孵”的教育理念,成长为一名远近闻名的优秀教师。2012年,安颜出任和平中学分管后勤的副校长,推动“营养午餐”落地实施。2016年,安颜被启用为易地扶贫搬迁学校的校长。面对薄弱的教学基础和复杂的生源情况,安颜带领一批优秀的乡村教师将问题逐一解决,为孩子们创造了优质的学习环境。以安颜为代表的乡村教师们,步履不停、躬耕不辍,帮助一批批山村学子走向更广阔的天地。。人们都说,纽约是个不夜城,但彼得·卢西恩认为自己有办法解决纽约人的失眠问题。彼得并不是一名真正的科学家,而是一个所谓的“家庭调音师”。他认为,各种各样的噪音是他的顾客们压力重重、内心焦虑的罪魁祸首。因此,就像某种专攻声音的风水大师一样,这位独行侠走访一个个烦躁的都市人,来到他们的家中,试图寻找是什么样的噪音在影响他们的生活和心理状态。影响人们睡眠的,也许是冰箱工作时的嗡嗡声,或者是地板发出的吱吱声,也可能是烤面包机的声音……。