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6 年前
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2008年冬，某海军基地迎来了一批90后新兵，其中有“舰艇专家”陈凯航、“网络高手”代久刚、职高生罗春贵、小老板商学派、抗震英雄肖雄。他们将在训练营完成“民”转“兵”的“蜕变”。班长高中升誓言把三班带成尖子班。然而，娇惯瘦弱的代久刚成了拖三班的“菜鸟”，高中升对其从叠被子到体能训练一次次“拔苗助长”。终于，在一次队列训练中与陈凯航暴发了激烈冲突，陈的“仗义直言”受到了新兵们的拥护，高中升的训练不得不停止。队长刘平原因势利导，让他们二人展开一场所谓“先进的治军理念”与“传统的训练方法”“pk”…… 训练科目，高中升强者恒强；电教授课，陈凯航后来居上。这次“pk”变成全班的动力。三班在各项训练科目考核中名列前茅,高中升如愿考上了军校，陈凯航也当上了新兵班长，二人成了好朋友。代久刚由弱转强成为一名真正的军人。这些新时期可爱的新兵，正用青春演绎着军旅人生……。故事发生在七十年代末期，陈星（梁静 饰）和有为青年陆粞（王学兵 饰）两情相悦，渐渐走到了一起。恢复高考后，陈星为了能够考取理想的大学而开始了艰苦的奋斗，而陆粞却因为家庭成分不好而无缘考试，选择留在了铁路装卸站。对于未来的不同选择让这对恋人之间的感情产生了不易察觉的裂缝。
水香（殷桃 饰）从很久以前开始就爱慕着陆粞，眼看着陈星和陆粞渐行渐远，她趁虚而入，陆粞的不坚定让陈星失望透顶。与此同时，善良单纯的男孩朱亦文（王同辉 饰）一直默默的守护在陈星的身旁，让陈星的内心里产生了动摇。迫于生活和事业的压力，陆粞最终迎娶了上司的妹妹。。
