来自魁北克的波利斯·马利诺夫斯基是一个家庭环境优渥的中年男性。穿着定制的西装,高傲自大,看上去拥有了一切,生活无忧。可是和妻子的关系并不好,生活也不愉快。这一天,他们来到自己的度假屋里。波利斯接到了一个神秘男人的电话,这个男人约波利斯午夜时分,在树林深处见面。这个男人向波利斯提出了一些他之前从来没有考虑过的问题。随着对这些问题的思考,波利斯开始反思自己的生活。于是乎,生活中的人和物渐渐离波利斯远去,身边的一切看起来都变得不那么真实。。谁没有过紧张的时候呢?当面对陌生的环境时、面临重要的选择时、艰难的任务时.....而为了应对这种“紧张情绪”,每个人都或多多少会开始产生“内心戏”,认真的分析面对的情境,反复推演行动计划,直至有了完美的应对方案。《紧张大师》讲述的,就是这种人人都经历过的体验。。