生长于内蒙古大草原的年轻摔跤手——娜仁(赵柯 饰),应邀前往日本表演摔跤。临行前,金月婆婆(斯琴高娃 饰)托她寻找离别十多年的孙子赤那思(陈伟霆 饰)。
摔跤会主持人波士,永远戴着小丑面具,表现狂妄自大。摔跤会中,娜仁结识了被丈夫一度离弃的真和子(渡边奈绪子 饰),以及来自香港,与父亲冲突而离家出走的月月(李菲儿 饰)。波士诱使她们答应组队应战另一支凶猛的女子自由摔跤队。娜仁找到今月婆婆的孙子,他改名成若男,从事足疗按摩。出乎意料,若男拒绝一起回大草原的请求。波士和经纪人小百合利欲熏心,在娜仁事先不知的情形下,临时将比赛改为泥浆摔跤。娜仁忍辱参赛。随后发现波士的真实身份正是温纯的若男,也即五年前被迫退出相扑界的赤那思。愤恨之余,娜仁决心以爱唤醒童年伙伴的良知,找回迷失的自我。
终于,赤那思与娜仁携手回到大草原,重披搏克服,继承蒙古族悠久的摔跤文化……。程带男(惠英红 饰)跟着父亲习武卖艺,日子过得十分困苦,一场意外中,父亲身受重伤,父女两人的日子无以为继,就在此时,名门余氏的族长收留了两人。之后,程带男的父亲病重去世,族长亦缠绵病榻命不久矣,就这样,程带男肩负起了照顾族长的责任。
临终之前,族长将全部的财产托付给了程带男,让她代为转交给余正全(刘家良 饰),另一方面,为了避免余威(王龙威 饰)觊觎家族财产,族长将程带男立为填房,让她在余家有了一席之地。族长死后,程带男找到了余正全,并结识了余正全的儿子余滔(小侯 饰),因程带男尴尬的身份,余滔闹出了不少的笑话。果不其然,得知了族长死讯的余威开始找起了程带男的麻烦。。