江美如(涂善妮饰)是一名新闻记者,她的丈夫杜德民(欧阳龙饰)则在广告公司里担任创意总监的职务,两人结婚多年,婚后育有一个可爱的小女儿名叫珊珊(邱欣婷饰),虽然江美如和杜德民都对珊珊疼爱有加,但两人的工作实在是太忙了,于是不得不将珊珊交给公公婆婆抚养。 杜德民在职场上的搭档是一个名叫林霜(席曼宁饰)的女人,林霜是杜德民的前女友,实际上,两人都没有放下这段感情,因此一直维持着不伦的私密关系。随着珊珊年龄不断的增长,杜德民渐渐的将重心转移到了家庭中,因此,他向林霜提出想要一刀两断。控制欲强的林霜当然不会让杜德民就这么轻易的离开。。本片主要讲述了一对满是矛盾的父女为了改善关系而求助于心理疏导,使用了最新研发的亲子关系修复系统,通过虚拟现实(VR)技术,以游戏场景体验的方式为父女二人量身定做了一款游戏,并在游戏世界中帮助二人实现了一场逼真的角色互换之旅,都因此而感受到了彼此的不易,最后在亲情的催化下,父女二人终于化解了矛盾,成为了无话不谈的“好友”。。