不少香港人為了賺錢、玩樂等不同原因而無心睡眠,「唔夠瞓」卻容易影響一個人的專注力、判斷力等,能否靠意志力戰勝一切?《我要瞓鬥》是一個以睡眠為主題的馬拉松式競技比賽節目,參賽者要努力對抗「睡魔」, 盡力保持最佳的精神狀態,完成不同的遊戲關卡, 避免被淘汰,最終勝出者將可獲得豐富的獎金及獎品。透過節目內容,也希望讓觀眾可從中了解到睡眠的重要,並提高大眾對睡眠與健康的關注。。夜幕降临,有着不同生活和经历的人们鱼贯而入,坐进了飞往东京的太平洋航空7500次航班的机舱。喜怒哀乐,不经意流露出来。他们有的正为外遇左右为难,有的正经历婚变,有的寡廉鲜耻渴望一场艳遇,有的为可能到来的意外怀孕担忧,有的自顾自沉浸在蜜月的浪漫中不管他人。少顷,飞机起飞,谁知不久遭遇一阵强气流,结果一名衣冠楚楚、正襟危坐的男子心脏病突发,虽经众人抢救,却不幸猝死机上。经过和地面的短暂交涉后,机组人员将上层机舱腾出来,把尸体暂时安置在那里。
似乎以此为开端,接下来的八小时内,恐怖诡异的气氛在飞机内蔓延,各怀心事的乘客和机组人员经历着人生最重大的变故……。