白英、林萍、方敏、黄小云等几个年轻的姑娘,带着不同的想法,怀着不同的目的,参加了业余跳伞运动。在学习跳伞的过程中,她们经受了严峻的考验。白英由于沉湎于对个人荣誉的追求,无视同志们善意的帮助而脱离了集体。在许多场合里,白英过分自持,与林萍由于误会而成见日深。跳伞的特技科目开始了,这是跳伞学习过程中的关键科目。偏偏就在这个时候,白英生病了,但她很好强,不甘心放弃这次跳伞,竞隐瞒了病情。处处关心同志的林萍怕她带病跳伞会出危险,便向领导汇报了白英的病情,因此白英没有被批准参加这次特技跳伞。白英误以为林萍又在借机来打击自己,克制不住感情的冲动,一气之下不辞而别。当林萍发现后,急追白英,苦劝她留下继续学习。一次草原失火,跳伞运动员们奉命起飞到火场上空跳伞救火。不幸,跳伞时候,白英和林萍的伞在半空中缠在了一起,两人都有牺牲的危险。在这紧急关头,林萍为了保全白英的性命,毅然拔出了伞刀,割断了自己的伞绳,坠人了火场。白英通过这件事,看到了林萍高贵的品质,她在沉痛中悔悟了。在医院里,她向林萍检讨了自己的错误,两人建立起了真挚的友情。从此她们两人并肩前进,在党的培育下,终于打破了世界女子跳伞纪录。。本剧讲述了月冈夏在大学时代与同级生南云水季交往着,但在求职的某天,水季突然提出分手。7年后,夏从大学的朋友那得知水季去世的消息。被分手之后从未见面,对那个事实没有实感的夏去了葬礼,在那里遇见了名为海的小女孩,得知她是水季的女儿,夏难掩惊讶。然后,水季的母亲告知他就是海的父亲。水季在夏不知道的地方生了孩子,什么也不说就养育了她,夏想着水季和海度过的7年岁月…。对于阿施来说,千禧年夏天是最美好的年代。他遇见青春绽放的晓萍,一同牵手走过那缤纷的年纪,写下生命之诗的开头。面对未来的不确定性,两人总是乐观且有计画性的面对。 直至一次阿施父亲到军营中的探访,改变了长久相处的共识,陷落○六年那躁动不安的时代氛围中。出社会后,现实的压力却磨损了原本美好的爱情,使阿施的离去成为不得不的现实,阿施与晓萍在艳阳下相爱,在日落时分开,再拥抱已是四年的时光飞逝,两人清澈的双眸已被岁月折磨地悄然黯淡,距离当年灿烂的身影已越发遥远……。历经波折后的重逢,能使他们再念起那首描述岁月静好的生命之诗吗?。