该影片是根据真实故事改编。切西(亚当·兰顿饰演)失去了自己最亲近的人,一直无法克服他生命中的悲伤,无从走出阴影,整天郁郁寡欢。日子一天天过去,他主要把精力放在构思自己的电影中。他自己勾画了电影的场景,想象着人物性格,剧情和人物间的关系。他在这个过程当中,也慢慢的陷入到自己的这个场景里面,不能走出来。他遇见了一位女孩(葛文伦·可米饰演),她看起来绝不是那种很随便的女孩。他喜欢上了她,虽然他对她一无所知。但是在他们认识之前,这个女孩也有自己不为人知的历史,但她并没有把这一切告知切西。可是日子一天天过去,切西也慢慢的发现了这个女孩的秘密,一方面爱上了她,爱上了她的一切,可是他真的会去揭穿她的秘密吗?。曾经的拳王陈唤,十年前被迫退役,自此一蹶不振,负载累累,在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗,从小在父亲的训练下学习摔跤,有着极佳的格斗天赋,但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年,为此在他心里一直存有很深的芥蒂。出狱后,余芯带着阿超找到陈唤,希望陈唤能训练阿超。她知道只有格斗才能救醒阿超,让他打开心结,重新生活。 同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书,为了拿回抚养权和女儿在一起,陈唤必须具备一定的经济基础。于是陈唤决定训练阿超,带他参加格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在艰苦的训练和一次次的比赛下,两人积累了深厚的师徒感情,两颗封闭的心,也因为彼此向世界打开了一扇窗。。