四十歲往往被女性視為人生分水嶺,遲婚、高齡生育等問題固然困擾,單身一族還要花盡心思,務求在感情市場保持競爭力。踏入「女人四十」的田蕊妮,分別邀請年紀相近的車婉婉、谷祖琳、杜如風及多位圈外素人現身說法。阿田還以第一身角度探討、體驗女士們熱切關注的生理及心理疑難,為廣大「中女」排難解憂,讓姊妹們衝破年齡界限,活出自信!譚俊彥、黎諾懿等男士亦會加入討論互動,從男人觀點細談兩性議題,帶出男女四十大不同。。人入中年的吴明宝和白芸有一份几十年的友情,如今他们的丈夫都已故去,各自的女儿青春可人,正像她们当年的年纪,她们的回忆,一起回到了当年吴明宝和俊彦订婚的时候……
吴明宝在律师楼做秘书的时候与律师老板俊彦日久生情,双方家长撮合下,他们即将成婚。吴明宝将俊彦介绍给一起长大的闺蜜白芸,俊彦与白芸两人相谈甚欢,感到彼此所呼应的默契,一段隐秘的情愫在两人之间滋长。终于,俊彦在婚礼前产生了动摇,然而白芸拒绝了俊彦,与一位相识不久的医生匆匆成婚。多年以后,两个好友再度聊起当年的往事,吴明宝发现好友和丈夫瞒了她多年的一段情……。